Kongsberg padleklubb inviterer til Teknikkurs Hav 14. – 15. juni
Ordinært teknikkurs med overnatting i telt, fortrinnsvis på Vestre Bramskjær.
Vi skriver ‘ordinært’, for dette er kurset for de som er relativt ferske og vil ha enda mer glede av padlingen gjennom sommeren. For ‘ferskingene’ gir det også et godt grunnlag for kompetansesamlingen i august.
I teknikkurset repeterer vi de grunnleggende padle- og redningsteknikkene fra grunnkurset, og driller disse. Kurset inneholder også en tur hvor navigasjon, sikkerhet og det å padle i gruppe er i fokus. Er vi heldige kan vi også få jobba en del i 3 stjerners forhold. 0,5 til 1,25 meter høye bølger og 5 til 8 meter per sekund vind.
Kursledelse er Odd J. Resser (veileder NPF) og Tomas Steiro (turleder NPF).
NPFs beskriver hovedmålet med kurset slik: Deltakeren får en grundig gjennomgang av grenens tekniske ferdigheter, både med hensyn til teknikk og sikkerhet. Etter endt kurs kan deltakeren utføre god teknikk i rolige omgivelser. Resten av kursbeskrivelsen finner du nederst.
Dagene disponerer vi i grovt slik:
Fredag henter vi og tilpasser kajakker til de som skal låne fra klubben. De som har eget utstyr trenger ikke møte her.
Lørdag 10-18: Vi møtes på Omrestranda parkering, pakker kajakk og padler mot Bramskjæra. Fokus før lunsj er padleteknikk. Lunsj, etablere leir, deretter våte øvelser.
Søndag 09-18: Vi fortsetter der vi slapp. Til lunsj pakker vi sammen, laster kajakkene og har siste økta med turpakka kajakk.
Kurset planlegges med overnatting i telt, fortrinnsvis på Vestre Bramskjær. Sted velges ut fra værmeldingen, slik at vi tilpasset kurset til forholdene. Vi gjør det vi kan for å ikke få mer enn halvannen times kjøring.
Kajakk er en vannsport, og redningsøvelser innebærer bading med båt. Tørrdrakt vil sikre et greit komfortnivå gjennom helga.
Du trenger taueline på kurset. Om du trenger hansker og neoprenhette må du vurdere sjøl, ut fra vær og føre.
Til overnattingen trener du telt, og ordinært overnattingsutstyr. Pakk som til fjelltur, om du er i tvil.
Husk å ta med godt med mat og varm drikke!
Påmelding skjer online fra NPFs terminliste: https://www.vaattkort.no/Event/13234
Ved å melde deg på bekrefter du at du har lest og akseptert KPKs Vilkår for deltakelse turer og kurs.
Kursavgiften faktureres fra klubben etter gjennomført kurs.
KURSAVGIFTER i Kongsberg padleklubb
- Senior – kr 2350
- Junior u/19, Student u/27 kr 1200
- Familie kr 2 900,00 (voksen + barn)
- Ekstra senior (familie) kr 1 200,00
- Ekstra junior (familie) kr 750,00
- Ikke medlem: et tillegg på kr 690 (eller årskontingenten…)
- Spørsmål rettes til Odd J. Resser oddj(a)resser.no; tel:48166228
Hovedmål
Deltakeren får en grundig gjennomgang av grenens tekniske ferdigheter, både med hensyn til teknikk og sikkerhet. Etter endt kurs kan deltakeren utføre god teknikk i rolige omgivelser.
Delmål
Håndtering av kajakken
- Løfte, bære, sjøsette
- Sikring av kajakk.
- Kanting av kajakk.
Fremdriftstak
- Effektivt framdriftstak (padle rett fram over lengre distanse).
- Bakoverpadling
- 8-tallspadling fremover og bakover med kanting av kajakk.
Styretak
- Styretak bak.
- Baugtak.
- Sideveis forflytning
- Uten fremdrift i kajakken
- I fart
Støttetak
- Sculling for støtte.
- Støttetak (høye og lave)
Redningsteknikk
- Kameratredning.
- Egenredning.
- Tauing og bruk av taueline.
- Eskimoredning
Rulle
Introduksjon til rulle, en liten forsmak.
Krav til deltakelse
Grunnkurs
Varighet
16 timer.
Evaluering
Må greie de respektive krav i innholdet. Ikke perfekt men en viss forståelse på påvises.Åpne innstillinger for dokumentÅpne publiseringspanelet
